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O programa começa com um resumo completo da rodada da NBA e segue na expectativa para a próxima rodada do Brasileirão, que já está nas mãos do Flamengo.
Logo em seguida, os apresentadores falam sobre a Libertadores, os rebaixamentos do Brasileirão e também discutem qual será o futuro do Palmeiras, após uma temporada decepcionante.
Em outro bloco, os especialistas em surfe falam sobre Ítalo Ferreira, Gabriel Medina e Filipe Toledo, os três brasileiros que podem faturar no Pipe Masters o título mundial da WSL.
O programa também traz, o agora aposentado, Diego Hypólito, que irá relembrar os maiores e mais complicados momentos da carreira na ginástica e falar sobre a vontade de seguir carreira como cantor.
E para finalizar os gols pelo mundo e as novidades do fim de semana.